ActoThème n°8 : Reconnaître les signes du bore-out chez un collaborateur
Cette semaine, nous clôturons notre série sur les souffrances professionnelles en vous parlant du Boreout.
Le boreout se manifeste par un profond ennui dû à une sous-charge de travail. Les conséquences sont multiples : perte de moral, mépris de soi, dépression et risque d’inemployabilité.
🔍🚫 Comment reconnaître les signes d’un boreout ?
Ennui et perte de motivation :
😴 Les personnes touchées par le boreout ressentent un ennui persistant au travail. Elles se sentent sous-stimulées et désintéressées par leurs tâches quotidiennes. On observe également un manque de motivation généralisé.
Sentiment d’inutilité et désengagement :
😔 Les personnes en proie au boreout ont l’impression de ne pas contribuer de manière significative et de ne pas utiliser pleinement leurs compétences. Elles se sentent inutiles et, à termes, elles s’engagent moins dans leurs tâches.
Auto-dévalorisation et symptômes :
😫😢💊 Les personnes touchées par le boreout peuvent développer une image négative d’elles-mêmes et se dévaloriser sur le plan professionnel.
Dans le plus compliqué des cas, elles peuvent ressentir des symptômes physiques et psychologiques tels que la fatigue, la dépression, l’anxiété, des troubles du sommeil, des maux de tête ou des troubles digestifs.
Si vous repérez ces signes chez un collaborateur, ne les ignorez pas ! Il est essentiel de lui offrir un soutien approprié. Encouragez la communication ouverte, identifiez les sources d’ennui et de sous-charge de travail.
Si vous vous identifiez dans cet article et que vous souhaitez retrouver du plaisir dans votre travail, n’hésitez pas à consulter notre offre de Bilan de Compétences et nos Formations pour vous aider à réveiller la passion dans votre vie professionnelle. 💼💡💪🌟💙
