Cette semaine, nous clôturons notre série sur les souffrances professionnelles en vous parlant du Boreout. Le boreout se manifeste par un profond ennui dû à une sous-charge de travail. Les conséquences sont multiples : perte de moral, mépris de soi, dépression et risque d’inemployabilité. 🔍🚫 Comment reconnaître les signes d’un boreout ? Ennui et perte…
La semaine dernière, nous vous avons parlé du 🔥burnout, mais connaissez-vous le « Brownout », l’étape préliminaire du burnout ? Si négligé, il peut conduire à un épuisement professionnel complet. 😔🚫 Le Brownout se caractérise par une perte de sens, de motivation et d’engagement, résultant d’une déconnexion entre les aspirations personnelles d’un individu et son environnement professionnel….
Le burnout, également connu sous le nom d’épuisement professionnel, est une réalité malheureusement trop répandue dans le monde du travail. Il se caractérise par un épuisement physique et émotionnel intense, résultant d’une exposition prolongée au stress professionnel. 🔥Comment reconnaître les signes d’un burn-out ? Changements d’humeur et de comportement :😡 Les changements d’humeur soudains, l’irritabilité…